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Manos de un adulto masajeando el pie de un bebé
Foto: Pexels
Sensorial · Autonomía

Masaje infantil en casa

Unos minutos de contacto piel con piel, con calma y con canción. Relaja, fortalece el vínculo y ayuda a conocer el propio cuerpo.

Edad0-3 años
Duración10 min
Preparación2 min
CuándoSeptiembre

¿Para qué sirve?

En Dreams el masaje infantil forma parte del bienestar diario. El contacto tranquilo ayuda a regular emociones, mejora el descanso y le enseña, desde el cuerpo, que está seguro y que se le quiere. Nombrar cada parte del cuerpo mientras le masajeas trabaja también el lenguaje.

Qué necesitas

Marca lo que ya tienes preparado.

Paso a paso

  1. Elige un momento de calma: después del baño o antes de la siesta, nunca con hambre ni justo después de comer.
  2. Calienta un poco de aceite entre tus manos y pide permiso: «¿Te doy un masaje?».
  3. Empieza por los pies y las piernas con movimientos lentos y suaves.
  4. Sigue por la barriga (en círculos, en el sentido de las agujas del reloj), los brazos y la espalda.
  5. Termina con un abrazo y nombrando todo lo que habéis tocado: «feet, legs, tummy, arms».

Tu papel como adulto

  • Mírale a los ojos y respeta su «no»: si se gira o llora, se para.
  • Mejor pocos minutos a gusto que muchos a la fuerza.
  • Tu calma se contagia: respira despacio tú también.
In English

Palabras para jugar en inglés

feet piestummy barrigaarms brazosgentle suave

“Gentle, gentle… I love you!”

Adáptala a su edad

0-1 años

Tumbado boca arriba, masaje muy suave de piernas, pies y barriga.

1-2 años

Puede que no se quede quieto: aprovecha los ratos de cuento o antes de dormir.

2-3 años

Deja que te dé un masaje a ti o a su muñeco: aprende a cuidar y a ser delicado.

Seguridad: Evita los aceites esenciales en menores de 3 años. No masajees si tiene fiebre, irritaciones en la piel o acaba de vacunarse (en la zona del pinchazo).

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