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Bebé boca abajo levantando la cabeza sobre una manta
Foto: Pexels
Movimiento · Emociones

Boca abajo frente al espejo

Unos minutos boca abajo con un espejo delante: el bebé levanta la cabeza para mirarse, fortalece la espalda y descubre su propia cara.

Edad0-1 años
Duración5-10 min
Preparación2 min
CuándoOctubre

¿Para qué sirve?

Estar boca abajo fortalece el cuello, la espalda y los brazos: es la base del gateo. El espejo le da un motivo para levantar la cabeza y mantenerla, y además empieza a reconocerse, que es parte de lo que trabajamos en octubre: conocer nuestro cuerpo.

Qué necesitas

Marca lo que ya tienes preparado.

Paso a paso

  1. Extiende la manta en el suelo, en un lugar tranquilo.
  2. Pon al bebé boca abajo, con el espejo apoyado justo delante de su cara.
  3. Túmbate tú también a su altura, al lado del espejo.
  4. Háblale y señala: «¿Quién es? ¡Es el bebé!».
  5. Unos minutos cada vez, varias veces al día, siempre que esté a gusto.

Tu papel como adulto

  • Si protesta, gíralo y vuelve a intentarlo más tarde: poco a poco.
  • Ponte a su altura: tu cara es su mejor motivación.
  • Nunca boca abajo para dormir: esto es solo para jugar despierto.
In English

Palabras para jugar en inglés

baby bebémirror espejoeyes ojosup arriba

“Who's that? It's you! Head up!”

Adáptala a su edad

0-1 años

Desde las primeras semanas, en ratos muy cortos. Un rollo de toalla bajo el pecho le ayuda al principio.

1-2 años

Esta actividad no está pensada para esta edad. Busca otras en el filtro de edad.

2-3 años

Esta actividad no está pensada para esta edad. Busca otras en el filtro de edad.

Seguridad: Solo con el bebé despierto y con un adulto delante. Para dormir, siempre boca arriba.

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